Der Online-Kurs
für mehr Zufriedenheit, innere Stärke & Lebensfreude mit Dagmar Spantzel
Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung!
Fühlst du dich oft gestresst, unzufrieden oder suchst nach mehr Leichtigkeit im Leben?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
„30 Tage Glück – Mit und ohne Grund“ zeigt dir, wie du jeden Tag mehr Freude, Gelassenheit und innere Stärke aufbaust – unabhängig von äußeren Umständen. In nur 30 Tagen entwickelst du eine neue, glücksfördernde Denkweise und bekommst konkrete Techniken, um dein Glück nachhaltig zu stärken.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Glück & Gelassenheit!
Einblick in den Kurs – Das erwartet dich in 30 Tagen?
- Jeden Tag eine neue Inspiration für dein Glück
- Einfache Übungen & Impulse für mehr Wohlbefinden
- Meditationen & Mentaltechniken für innere Ruhe
Lerne, wie du dein Glück selbst in die Hand nimmst!
- Wissenschaftlich fundierte Methoden für nachhaltige Zufriedenheit
- Praktische Übungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen
- Persönliche Reflexion & Austausch, um deine Glücksreise zu vertiefen
Extra Bonus für dich!
Neben dem 30-Tage-Kurs erhältst du exklusiven Zugang zu:
- 30-seitiges Handbuch zum downloaden
- Checklisten & Reflexionsfragen für deine persönliche Glücksstrategie
- Einem wertschätzenden Austausch für langfristige Motivation
+ 30 Tage Geld-zurück-Garantie
Kennst du das?
- Du fühlst dich oft unzufrieden, obwohl eigentlich alles gut ist?
- Du suchst nach einfachen Wegen, dein Glück zu steigern?
- Du möchtest langfristig gelassener, entspannter und zufriedener sein?
- Du hast schon vieles probiert, aber nichts hat langfristig funktioniert?
Mit „30 Tage Glück – Mit und ohne Grund“ bekommst du bewährte Techniken, die wirklich funktionieren – alltagstauglich, wissenschaftlich fundiert und leicht umsetzbar!
Glück ist trainierbar – und du kannst heute damit anfangen!
Für wen ist der Kurs geeignet?
✔ Du suchst nach mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag?
✔ Du möchtest deine mentale Stärke aufbauen und Stress besser bewältigen?
✔ Du willst lernen, unabhängig von äußeren Umständen glücklich zu sein?
✔ Du suchst nach einfachen, aber effektiven Techniken für mehr Wohlbefinden?
✔ Du möchtest deine Lebensqualität nachhaltig verbessern?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Über mich
Dagmar Spantzel – deine Begleiterin auf dem Weg zum Glück
Hallo, ich bin Dagmar Spantzel, und wenn ich eines in meinem Leben gelernt habe, dann ist es: Glück ist kein Zufall – es ist eine bewusste Entscheidung!
Lange Zeit dachte ich, dass Glück von äußeren Umständen abhängt – von Erfolg, Beziehungen oder dem Erreichen bestimmter Ziele. Doch irgendwann habe ich erkannt: Wirkliches Glück kommt von innen und ist in jedem Moment verfügbar – unabhängig davon, was um uns herum passiert. Diese Erkenntnis hat mein Leben verändert, und genau das möchte ich in diesem Kurs mit dir teilen.
Als Coach und Trainerin begleite ich Menschen dabei, mentale Stärke aufzubauen, alte Muster zu durchbrechen und ihr Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten. Mein Ansatz ist pragmatisch, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert – aber immer mit einer guten Portion Humor und Herzenswärme.
Wenn du bereit bist, dein Glück selbst in die Hand zu nehmen, freue ich mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. Lass uns gemeinsam entdecken, wie viel Freude, Gelassenheit und Energie in dir steckt – ganz ohne Grund, einfach weil du es dir wert bist!
Jetzt dein Glück in die Hand nehmen!
Glück beginnt genau jetzt – nicht morgen, nicht irgendwann. Bist du bereit, dein Leben mit mehr Freude, Leichtigkeit und innerer Stärke zu füllen? Dann warte nicht länger!
Melde dich jetzt für den Kurs „30 Tage Glück – mit und ohne Grund“ an und starte deine persönliche Glücksreise.
Kursdetails
Häufig gestellte Fragen
Du bekommst über 30 Tage hinweg täglich eine Inspiration, Übung oder Reflexion, die dich deinem Glück ein Stück näher bringt.
Nur 10-15 Minuten am Tag – perfekt für einen vollen Alltag!
Ja! Die Inhalte stehen dir auch nach den 30 Tagen zur Verfügung.
Nein, der Kurs ist für alle geeignet, die mehr Glück in ihr Leben bringen möchten.
Mindestens 6 Monate nach Kaufdatum!
Ja, innerhalb der ersten 30 Tage, erstatte ich ohne nach dem Grund zu fragen den vollen Kaufbetrag zurück, wenn du nicht mit den Kursinhalten zufrieden bist.
Das sagen beigeisterte Teilnehmer:innen
💬 Sabine M.: „Ich hätte nie gedacht, dass sich mein Wohlbefinden in nur 30 Tagen so spürbar verbessern würde. Die einfachen Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Vielen Dank für diesen Kurs!“
💬 Thomas K.: „Ich bin viel gelassener geworden und habe gelernt, wie ich mit Herausforderungen positiver umgehe. Besonders die Meditationen haben mir geholfen, innere Ruhe zu finden.“
💬 Andrea L.: „Ich war oft gestresst und hatte das Gefühl, nie richtig zufrieden zu sein. Jetzt weiß ich, dass Glück in mir selbst liegt – und ich kann es jederzeit aktivieren. Eine großartige Erfahrung!“
💬 Markus W.: „Ich habe durch den Kurs erkannt, dass Glück nichts mit äußeren Umständen zu tun hat. Ich fühle mich selbstbewusster und leichter – einfach glücklich ohne Grund!“
💬 Julia S.: „Die Kombination aus Theorie, praktischen Übungen und der Austausch in der Gruppe war perfekt. Ich habe nicht nur mich selbst besser kennengelernt, sondern auch wertvolle Routinen für meinen Alltag entwickelt.“
💬 Rosina G.: „Liebe Dagmar, vielen Dank für diesen sehr bereichernden Workshop, „Glücklich ohne Grund“. Es gelingt Dir, wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Situationen und Tipps zu untermauern. Der Workshop war sehr anregend, um über sich und seine Gewohnheiten zu reflektieren und sich zum Akteur seines eigenen Glücks zu machen. Ich freue mich für jeden, der die Möglichkeit erhält, hieran teilzunehmen.“
💬 Nadine G.: „Vielen Dank, Dagmar, für dieses tolle Seminar. Ich habe über meinen Arbeitgeber an dem Workshop „Glücklich ohne Grund“ teilnehmen dürfen und habe viel Konkretes daraus für den privaten und beruflichen Alltag mitnehmen können. Ich freue mich sehr über ein Wiedersehen.“
💬 Valeriia P.: „Ich mag die thematische Aufteilung des Workshops und den praktischen Charakter. In den Stories der anderen Teilnehmer konnte mich häufig wiedererkennen und viele Schlüsse ziehen. Auch den Stories aus deinem Leben und anderen Workshops habe ich gerne zugehört. Danke, dass du es mit uns geteilt hast. ❤ Der zeitliche Abstand und die „Hausaufgaben“ haben geholfen, die Informationen zu verarbeiten und eine Veränderung im Alltag einzubringen (2-4 Wochen war für mich der optimale Abstand, um am Ball zu bleiben). Die Briefkarten, die du verteilt hast, haben einen zentralen Platz bei mir im Büro gefunden, damit die magischen Fragen sich ins Unbewusstsein einprägen. Mit der Frage “Was ist daran jetzt gut?“ hat es bereits funktioniert, wie am Freitag schon erwähnt.“
💬 Sabine N.: „Der Workshop „Happy for No Reason“ war rundum super! Dagmar hat authentisch, lebendig, inspirierend und zugleich klar verständlich tiefe Inhalte vermittelt und uns Teilnehmer durch Übungen aktiv ins neu Denken, Fühlen und Umsetzen gebracht. Ich hatte viel Freude und habe mich hinterher innerlich gelassener und glücklich gefühlt. Meine absolute Empfehlung!“
💬 Julia E.: „Ich möchte mich ganz herzlich für Dein tolles Seminar bedanken. Für mich war dies eine tolle Erfahrung und die Umsetzung Deiner Denkanstöße hat mir im privaten Bereich schon sehr weiter geholfen. Nun versuche ich dieses auch im beruflichen Bereich anzuwenden. Mach weiter so. Du kannst Menschen toll motivieren 😊“
💬 Simon H.: „Frisch, freundlich, offen und ehrlich, alles dass bekommt man bei Dagmar Spantzel, kombiniert mit Humor und gaaanz viel Fachwissen aus jahrzehntelanger Erfahrung. Ich kann Dagmar Spantzel aus persönlicher Erfahrung 100% empfehlen!“