Finden Sie Ihren Weg zu innerer Stärke und Glück - Zum Glück kann man Glück lernen
Einzel- und Gruppencoaching für persönliches Wachstum und beruflichen Erfolg
Zwei Schwerpunkte zu innerer Stärke und Glück
Viele erfolgreiche Business Frauen leiden unter dem „Business Schauspielerinnen Syndrom“. Eine typische „Business Schauspielerin“, die unter diesem Syndrom leidet, spielt ihre Rolle Tag für Tag sehr gut, doch fühlt sie sich in Wahrheit schon länger innerlich erschöpft und ausgebrannt. Sie braucht alle ihre Kräfte, um, jeden Tag aufs Neue, wieder ihre Fassade professionell aufzubauen. Sie funktioniert im Grunde wie der berühmte “Duracell-Hase”, der unablässig weiter rennt.
Dagmar Spantzel hat sich im Laufe ihrer Coaching-Karriere auf zwei Schwerpunkte spezialisiert. Mit ihrer internationalen Führungserfahrung und persönlichen Transformation hilft sie Ihnen, innere Stärke zu finden und dauerhaftes Glück zu erreichen.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch und entdecken Sie, wie Sie oder Ihr Team den Weg zu innerer Stärke und dauerhaftem Glück finden können.
Schwerpunkt 1: Glücklich ohne Grund
Fühlen Sie sich oft von Negativität und Stress überwältigt? Was wäre, wenn unerschütterliches Glück und Gelassenheit zu Ihrer neuen Normalität werden könnten?
Dagmar Spantzel begleitet Sie durch einen 7-stufigen Prozess, der Ihnen hilft, Ihr Glücksniveau zu steigern und neue Glücksgewohnheiten zu entwickeln.
Das 7-stufige Programm
1
Die Macht über Ihr Glück
Seien Sie der Meister Ihres Glücks.
2
Gedanken als Verbündete
Reduzieren Sie automatische negative Gedanken.
3
Liebe führen lassen
Leben Sie aus Ihrem Herzen.
4
Glückliche Zellen
Nutzen Sie Ernährung, Bewegung, Schlaf und den Atem.
5
Verbindung zu einer höheren Kraft
Vertrauen Sie dem Fluss des Lebens.
6
Leben nach dem Ziel
Finden Sie Ihre Leidenschaft.
7
Beziehungen pflegen
Bauen Sie ein unterstützendes Netzwerk auf.
Negativität kann Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Lassen Sie nicht zu, dass äußere Umstände Ihr Glück bestimmen.
Durch die sieben Stufen zu lebenslangem Glück werden Sie mit Liebe und Inspiration erfüllt. Sie erlernen und beherrschen konkret umsetzbare Techniken. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass wir unseren Glücks-Set-Point ändern können. Begleiten Sie Dagmar, um herauszufinden, wie ein Happiness Coach Ihnen helfen kann, sich von Stress und inneren Sorgen zu befreien.
Sind Sie bereit, ein Leben voller Leidenschaft zu führen?
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch und starten Sie Ihren Weg zu einem erfüllten Leben!
Schwerpunkt 2: Business Schauspielerinnen Sysndrom
Viele erfolgreiche Business-Frauen leiden unter dem ‚Business-Schauspielerinnen-Syndrom‘ und sind innerlich erschöpft.
Dagmar Spantzel zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Probleme so lösen können, dass Sie im Nachhinein dankbar dafür sind, diese Chance gehabt zu haben.
Selbsttest: Business Schauspielerinnen Syndrom?
Sie...
- fühlen sich oft müde
- erwachen schon erschöpft
- schlafen schlecht
- haben oft Schmerzen
- leiden unter Gewichtsproblemen
- trinken zu viel Kaffee und Alkohol
- haben Ohrgeräusche (z.B. Tinnitus)
- leiden unter Verdauungsproblemen
- können sich immer schlechter konzentrieren
- sind öfter gereizt und nervös
- Auf einmal tauchen irrationale Ängste auf (z.B. Flugangst, Panikattacken, Verlustängste)
Wenn mindestens 6 dieser Punkte auf Sie zutreffen, dann wird es Zeit, sich neu zu erfinden!
Lassen Sie nicht zu, dass Erschöpfung und Stress Ihr Leben dominieren. Finden Sie den Weg zu mehr Energie und Lebensfreude.
Ein persönliches Versprechen:
Dagmar Spantzel hat 25 Jahre als erfolgreiche internationale Führungskraft gearbeitet und sich nach einer Lebenskrise komplett neu erfunden. Sie begleitet selbstbewusste Führungskräfte dabei, ihr volles Potential zu entfalten.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch und finden Sie heraus, wie Sie Ihr volles Potential entfalten können!
Erfahrungen
AUSGEZEICHNETBasierend auf 20 BewertungenTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Dubai2024-06-06Sehr nette, angenehme und vorallem starke Frau! Top kurs!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Rosina Gerhold2024-06-04Liebe Dagmar, vielen Dank für diesen sehr bereichernden Workshop, "Glücklich ohne Grund". Es gelingt Dir, wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Situationen und Tipps zu untermauern. Der Workshop war sehr anregend,um über sich und seine Gewohnheiten zu reflektieren und sich zum Akteur seines eigenen Glücks zu machen. Ich freue mich für jeden,der die Möglichkeit erhält, hieran teilzunehmen. Alles Liebe für Dich 🌻Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Nadine Grabow2024-05-10Vielen Dank, liebe Dagmar, für dieses tolle Seminar. Ich habe über meinen Arbeitgeber an dem Workshop "Glücklich ohne Grund" teilnehmen dürfen und habe viel daraus für den privaten und beruflichen Alltag mitnehmen können. Ich würde mich sehr über ein Wiedersehen freuen :)Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Valeriia P.2024-01-09Auch ich durfte an der siebenteiligen Workshopreihe "Glücklich ohne Grund" teilnehmen. Ich mag die thematische Aufteilung des Workshops und den praktischen Charakter. In den Stories von Dagmar und der anderen Teilnehmer konnte ich mich häufig wiedererkennen und viele Schlüsse ziehen. Der zeitliche Abstand zwischen den Workshops und die „Hausaufgaben“ haben geholfen, die Informationen zu verarbeiten und eine Veränderung im Alltag einzubringen. Ich bin sehr froh, an der Workshopreihe teilgenommen zu haben und kann stolz von einer Verbesserung sprechen. Klare Empfehlung!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Helene Walk2024-01-05Der Workshop "Glücklich sein kann man lernen" von und mit Dagmar Spanzel war sehr informativ, lebendig und regt zur Nachahmung an. Ein wertvoller Workshop - sympathisch von Dagmar vermittelt. Danke!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Florian Sabine Sophie2023-12-18Das Resilienztraining unter der fachkundigen Leitung von Frau Dagmar Spantzel war für unsere Führungskräfte und Mitarbeiter ein gewinnbringendes Seminar. Es demonstrierte eindrücklich, wie individuelle Handlungskompetenzen nachhaltig auf das persönliche Wohlbefinden einwirken können. Innerhalb dieses Programms wurden Schwerpunkte wie Eigenverantwortung, Selbstreflexion, Achtsamkeit und eine positive Denkweise herausgestellt. Es ermöglichte unseren Führungskräften und Mitarbeitern, ihre eigenen Potenziale zu identifizieren und strategisch zu nutzen. Dieses Resilienztraining hat nicht nur die individuelle Widerstandsfähigkeit jedes Einzelnen erhöht, sondern auch synergetische Effekte innerhalb unseres Teams erzeugt. Zusammenfassend betrachten wir dieses Seminar als eine sehr gute Investition in die kontinuierliche Entwicklung unseres Personals. Wir sind überzeugt, dass die hier erworbenen Kompetenzen nachhaltig zu einem vitalen und produktiven Arbeitsklima beitragen werden.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Ilka Scheibe2023-12-18Ich habe an dem siebenteiligen Workshop "Glücklich ohne Grund" teilgenommen und es war wirklich eine große Bereicherung für mein Leben. Was ich nun alles bewirken kann, wenn ich nur meine Einstellung zu manchen Dingen leicht ändere, ist wirklich unglaublich. Ich rege mich nicht mehr über alle Dinge auf und genieße viel mehr die schönen Seiten des Lebens. Vielen Dank an Dagmar, du hast mich sehr inspiriert und ich kann den Workshop nur jedem empfehlen. Ilka Scheibe, Personalentwicklung, DAKO GmbHTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Svenja R.2023-12-12Ich habe dank meiner Firma den Workshop "Glücklich ohne Grund" bei Dagmar besucht und es war eine wahre Bereicherung. Man lernt viel über sich selbst und auch wie man verschiedene Situationen mit positiven Gedanken annimmt, überwindet und am Ende einfach dankbar ist. Wer gerne glücklicher, zufriedener werden möchte und dazu mehr Achtsamkeit auf die schönen Dinge ins Leben holen will, sollte diesen Kurs unbedingt besuchen! Vielen Dank Dagmar!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Claudia Weise2023-11-23Herzlichen Dank Dagmar für dein wertvolles Seminar. Du hast die Inhalte und praktische, hilfreiche Tipps sehr gut vermittelt. Sehr zu empfehlen